Arhiva izdanjaArchive of issues

Gubitak sluha povezan s većom smrtnošću, a slušna pomagala s manjim rizikomHearing loss tied to higher mortality, hearing-aid use to lower risk

Što se dogodilo: Meta-analiza individualnih podataka iz tri populacijske studije (Australija, Island, SAD; 13.851 sudionik, replikacija u Norveškoj), objavljena u Lancet Healthy Longevity, pokazuje porast rizika smrti s težinom gubitka sluha: blagi HR 1,19, umjereni 1,55, teži 1,56. Korištenje slušnih pomagala povezano je s nižim rizikom.What happened: An individual-participant-data meta-analysis of three population studies (Australia, Iceland, USA; 13,851 participants, replicated in Norway) in Lancet Healthy Longevity shows mortality risk rising with hearing-loss severity: mild HR 1.19, moderate 1.55, moderately severe-or-worse 1.56. Hearing-aid use was associated with lower risk.

Zašto je važno: Sluh je često zanemaren čimbenik zdravog starenja; podaci sugeriraju da je njegova korekcija jednostavna, a potencijalno važna poluga za dulji život i očuvanje funkcije.Why it matters: Hearing is an often-overlooked lever of healthy aging; the data suggest correcting it is simple yet potentially meaningful for longevity and preserved function.

Praktično: Provjera sluha i pravovremena upotreba pomagala razumna su mjera, osobito nakon 60. godine. (Nije medicinski savjet.)In practice: A hearing check and timely aid use are sensible, especially after age 60. (Not medical advice.)

Izvor →Source →

Tjelesna aktivnost „gasi” štetu lošeg sna i dugog sjedenja na satovima biološke dobiPhysical activity offsets the damage of poor sleep and prolonged sitting on biological-age clocks

Što se dogodilo: Presječna analiza INSPIRE-t kohorte (890 odraslih, 20–102 g.), objavljena u GeroScience, pokazuje da je viša razina tjelesne aktivnosti ublažavala negativnu vezu lošeg sna i dugog sjedenja s ubrzanjem satova GrimAge, DunedinPACE, iAge i mjere intrinzičnog kapaciteta. Riječ je o opservacijskim (presječnim) podacima, ne o dokazu uzročnosti.What happened: A cross-sectional analysis of the INSPIRE-t cohort (890 adults, 20–102 y) in GeroScience shows higher physical activity attenuated the adverse links of poor sleep and prolonged sitting with acceleration of the GrimAge, DunedinPACE, iAge and intrinsic-capacity clocks. These are observational (cross-sectional) data, not proof of causation.

Zašto je važno: Za kineziologiju i sport ključna poruka: kretanje ne djeluje izolirano — kombinacija aktivnosti, manje sjedenja i kvalitetnog sna najbolje čuva biološku dob.Why it matters: For kinesiology and sport the key message: movement does not act in isolation — combining activity, less sitting and good sleep best protects biological age.

Praktično: Cilj nije samo „više treninga” nego i prekidanje sjedenja i briga o snu — paket koji se međusobno pojačava.In practice: The goal is not just "more training" but also breaking up sitting and protecting sleep — a mutually reinforcing package.

Izvor →Source →

Epigenetski satovi trebaju „provjeru stvarnosti” prije anti-aging tvrdnjiEpigenetic clocks need a reality check before anti-aging claims

Što se dogodilo: Analize ovog tjedna upozoravaju da tvrdnje o „pomlađivanju” izvedene iz jednog epigenetskog sata često ne prolaze kad se provjere s više satova; predlažu se kriteriji za razlikovanje stvarnog signala starenja od šuma.What happened: This week's analyses warn that "rejuvenation" claims from a single epigenetic clock often fail when cross-checked against multiple clocks; criteria are proposed to separate a real aging signal from noise.

Zašto je važno: Tržište testova biološke dobi raste brže od njihove validacije; ovo je važan podsjetnik na opreznost pri tumačenju komercijalnih rezultata.Why it matters: The biological-age testing market is growing faster than its validation; a timely reminder to interpret commercial results with caution.

Praktično: Rezultat jednog „sata starenja” tretirajte kao orijentir, ne kao dijagnozu; trend kroz vrijeme znači više od jedne brojke.In practice: Treat a single "aging clock" result as a signpost, not a diagnosis; a trend over time means more than one number.

Izvor →Source →

Veći psi stare brže na epigenetskoj razini — sat procjenjuje dob unutar ~godinu danaLarger dogs age faster epigenetically — the clock estimates age within ~1 year

Što se dogodilo: Studija u časopisu Science (8.10.2026., Arizona State University) izgradila je epigenetski sat iz metilacije DNA u krvi 894 psa iz Dog Aging Projecta. Medijalna pogreška procjene dobi je oko godinu dana; veći psi i mužjaci pokazuju ubrzano starenje, a viša biološka dob povezana je s većim rizikom ranije smrti. Signal je povezan s regijama DNA koje inače obuzdavaju pokretne genetske elemente.What happened: A Science study (8 Oct 2026, Arizona State University) built an epigenetic clock from blood DNA methylation in 894 dogs from the Dog Aging Project. Median age-estimation error is about one year; larger dogs and males show accelerated aging, and higher biological age is linked to greater risk of early death. The signal involves DNA regions that normally suppress mobile genetic elements.

Zašto je važno: Psi dijele okoliš i mnoge bolesti sa svojim vlasnicima, pa su moćan model za ljudsko starenje; veličina tijela kao ubrzivač starenja zanimljiva je paralela s rastom i IGF-signalizacijom.Why it matters: Dogs share our environment and many diseases, making them a powerful model for human aging; body size as an aging accelerator is an intriguing parallel to growth and IGF signaling.

Izvor →Source →

Butirat (metabolit crijevnih bakterija) obećava protiv fibroze — zasad u modelimaButyrate (a gut-microbe metabolite) shows antifibrotic promise — so far in models

Što se dogodilo: Pregledni rad u Ageing Research Reviews sažima sve brojnije pretkliničke dokaze da butirat, glavni metabolit crijevne mikrobiote, ublažava fibrozu jetre, bubrega, pluća i srca kroz epigenetske i protuupalne mehanizme. Dokazi su pretežno iz životinjskih modela; klinička primjena tek predstoji.What happened: A review in Ageing Research Reviews summarizes growing preclinical evidence that butyrate, a major gut-microbiota metabolite, mitigates fibrosis of liver, kidney, lung and heart via epigenetic and anti-inflammatory mechanisms. Evidence is mostly from animal models; clinical use is still ahead.

Zašto je važno: Fibroza (ožiljkavanje tkiva) raste sa starenjem i podloga je mnogih bolesti; veza prehrana–mikrobiom–starenje sve je relevantnija i za sportsku fiziologiju oporavka.Why it matters: Fibrosis (tissue scarring) rises with age and underlies many diseases; the diet–microbiome–aging link is increasingly relevant, including for recovery physiology in sport.

Izvor →Source →

NewLimit prikupio 435 mil. USD za prve ljudske pokuse „reprogramiranja” stanične dobiNewLimit raised $435M for first human trials of cell-age "reprogramming"

Što se dogodilo: NewLimit (suosnivač Brian Armstrong) zatvorio je Series C od 435 mil. USD za financiranje prvog ljudskog ispitivanja terapije djelomičnog epigenetskog reprogramiranja; prvi cilj je masna bolest jetre, s planom Faze I iduće godine. Dio izvještaja navodi procjenu vrijednosti ~3,1 mlrd. USD (nepotvrđeno).What happened: NewLimit (co-founded by Brian Armstrong) closed a $435M Series C to fund its first human trial of partial epigenetic-reprogramming therapy; the initial target is fatty liver disease, with a Phase I planned next year. Some reports cite a ~$3.1B valuation (unconfirmed).

Zašto je važno: Reprogramiranje je najambiciozniji pravac rejuvenacije; ulazak u kliniku testirat će hoće li spektakularni laboratorijski rezultati izdržati sigurnosne i regulatorne pragove.Why it matters: Reprogramming is the most ambitious rejuvenation avenue; entering the clinic will test whether spectacular lab results survive safety and regulatory thresholds.

Izvor →Source →

Retro Biosciences: lijek RTR242 u Fazi 1, vrednovanje ~1,8 mlrd. USDRetro Biosciences: RTR242 in Phase 1, valued at ~$1.8B

Što se dogodilo: Retro Biosciences navodi da je njihov vodeći kandidat RTR242 (mehanizam poticanja autofagije) od odabira indikacije do prvog doziranja u ljudi stigao za 15 mjeseci i sada je u Fazi 1; tvrtka je nedavno prikupila sredstva uz procjenu ~1,8 mlrd. USD.What happened: Retro Biosciences says its lead candidate RTR242 (an autophagy-stimulating mechanism) went from indication selection to first-in-human dosing in 15 months and is now in Phase 1; the company recently raised financing at a ~$1.8B valuation.

Zašto je važno: Autofagija (stanično „čišćenje”) je i jedan od mehanizama koristi tjelovježbe i posta — klinički dokaz lijeka koji je cilja bio bi relevantan i izvan longevity niše.Why it matters: Autophagy (cellular "clean-up") is also one mechanism behind the benefits of exercise and fasting — clinical proof of a drug targeting it would matter beyond the longevity niche.

Izvor →Source →

Velika farmacija sve ozbiljnije tretira starenje kao metu lijekaBig pharma increasingly treats aging as a drug target

Što se dogodilo: Niz suradnji signalizira zaokret: BioAge s Novartisom, Insilico Medicine s Eli Lillyjem (uplata ~115 mil. USD unaprijed), Gero s Chugaijem (Roche grupa, do ~250 mil. USD u miljokazima). Uz to, Matchpoint Therapeutics zatvorio je 150 mil. USD Series B (7.10.2026.) uz longevity-usmjerene ulagače.What happened: A string of deals signals a shift: BioAge with Novartis, Insilico Medicine with Eli Lilly (~$115M upfront), Gero with Chugai (Roche group, up to ~$250M in milestones). Matchpoint Therapeutics also closed a $150M Series B (7 Oct 2026) backed by longevity-focused investors.

Zašto je važno: Ulazak velikih igrača donosi kapital i regulatornu ozbiljnost, ali i pritisak da se „starenje kao bolest” tek dokaže kliničkim ishodima, ne samo biomarkerima.Why it matters: Big players bring capital and regulatory seriousness, but also pressure to actually prove "aging as a disease" through clinical outcomes, not just biomarkers.

Izvor →Source →

Konferencija o biomarkerima starenja (Harvard) gura standardizaciju i validacijuBiomarkers of Aging Conference (Harvard) pushes standardization and validation

Što se dogodilo: Na konferenciji o biomarkerima starenja (Harvard, 5.–6.10.) istraživači i regulatori, uključujući ARPA-H program PROSPR, radili su na standardiziranim, klinički validiranim mjerama biološke dobi — preduvjetu za ozbiljna ispitivanja geroprotektora.What happened: At the Biomarkers of Aging Conference (Harvard, 5–6 Oct), researchers and regulators, including ARPA-H's PROSPR program, worked toward standardized, clinically validated measures of biological age — a prerequisite for serious geroprotector trials.

Zašto je važno: Bez dogovorenih, validiranih mjera starenja nema pouzdane procjene djeluje li neka intervencija; ovo je infrastruktura koja odvaja znanost od marketinga.Why it matters: Without agreed, validated aging measures there is no reliable way to tell whether an intervention works; this is the infrastructure that separates science from marketing.

Izvor →Source →

Stari biomarkeri i dalje predviđaju smrtnost bolje od novih proteomskih satova organaEstablished biomarkers still predict mortality better than the new proteomic organ clocks

Što se dogodilo: U škotskoj kohorti Lothian Birth Cohort 1936 (861 sudionik, 444 smrti kroz 16 godina) ubrzano starenje jetre (HR 1,43), imunosnog sustava (1,42) i srca (1,38) povezano je s većim rizikom smrti. Ipak, stariji epigenetski sat GrimAge2, manji volumen mozga, slabija plućna funkcija i lošija kognicija pokazali su jaču povezanost (HR 1,44–1,62). Među 9.703 mjerena proteina najjači su bili GDF15 (1,56), WFDC2 (1,47) i TIMP1 (1,45).What happened: In the Scottish Lothian Birth Cohort 1936 (861 participants, 444 deaths over 16 years), accelerated liver (HR 1.43), immune (1.42) and heart (1.38) aging was linked to higher mortality risk. Still, an older GrimAge2 epigenetic age, smaller brain volume, weaker lung function and poorer cognition showed stronger associations (HR 1.44–1.62). Among 9,703 measured proteins, GDF15 (1.56), WFDC2 (1.47) and TIMP1 (1.45) led.

Zašto je važno: Komercijalni testovi biološke dobi sve se češće nude kao presudna informacija o zdravlju. Ovo je prvo sustavno uspoređivanje proteomskih satova s postojećim mjerama na istim ljudima — i pokazuje da spirometrija, test kognicije i stisak šake nisu zastarjeli.Why it matters: Commercial biological-age tests are increasingly sold as decisive health information. This is the first systematic benchmarking of proteomic clocks against established measures in the same people — and it shows that spirometry, cognitive testing and grip strength are not obsolete.

Praktično: Prije plaćanja skupog testa biološke dobi ima smisla imati izmjerenu plućnu funkciju, snagu i kognitivni status — oni su u ovoj kohorti nosili više informacije.In practice: Before paying for an expensive biological-age test, it is worth having lung function, strength and cognitive status measured — in this cohort they carried more information.

Izvor →Source →

Dvanaest mjeseci vježbanja usporilo epigenetsko starenje nakon raka dojke, a brže starenje pratilo slabiju kognicijuTwelve months of exercise slowed epigenetic aging after breast cancer, and faster aging tracked poorer cognition

Što se dogodilo: U sekundarnoj analizi randomiziranog pokusa 124 sjedilačke žene koje su preživjele rak dojke vježbale su godinu dana. Epigenetsko starenje mjereno satovima GrimAge2 i DNAmFitAge bilo je sporije nego u kontrolnoj skupini, a one kojima je sat tekao brže imale su lošiju kognitivnu izvedbu.What happened: In a secondary analysis of a randomised trial, 124 sedentary breast cancer survivors exercised for a year. Epigenetic aging measured by the GrimAge2 and DNAmFitAge clocks was slower than in controls, and those whose clocks ran faster performed worse cognitively.

Zašto je važno: Zasad je vježbanje jedina intervencija s randomiziranim dokazom da pomiče satove starenja u ljudi. Veza sa spoznajnim funkcijama dodatno povezuje mišić i mozak — područje u kojem kineziologija ima najviše za reći.Why it matters: Exercise remains the only intervention with randomised evidence of moving aging clocks in humans. The link to cognition further connects muscle and brain — the area where kinesiology has most to contribute.

Praktično: Riječ je o jednoj analizi jednog pokusa, na specifičnoj populaciji; nalaz ohrabruje, ali ne znači da će svaki program vježbanja promijeniti nečiju biološku dob.In practice: This is one analysis of one trial in a specific population; the finding is encouraging, but it does not mean every exercise programme will change someone's biological age.

Izvor →Source →

Mast u mišiću raste s godinama neovisno o tjelesnoj masi i prati pad hoda, ravnoteže i snageFat inside muscle rises with age independently of body weight and tracks declines in gait, balance and strength

Što se dogodilo: Pregled populacijskih studija pokazuje da miosteatoza — nakupljanje masti unutar mišića — raste s dobi i kad se tjelesna masa ne mijenja, te je povezana s brzinom hoda, ravnotežom i snagom. Autori je predlažu kao zaseban biomarker starenja.What happened: A review of population studies shows that myosteatosis — fat accumulating inside muscle — increases with age even when body weight does not change, and is linked to gait speed, balance and strength. The authors propose it as a distinct aging biomarker.

Zašto je važno: Potvrđuje ono što se u dvorani vidi golim okom: mišićna kvaliteta i mišićna masa nisu isto. Mjerenje same mase (ili indeksa tjelesne mase) propušta upravo ono što određuje samostalnost u starijoj dobi.Why it matters: It confirms what is visible in the gym: muscle quality and muscle mass are not the same thing. Measuring mass alone (or body mass index) misses exactly what determines independence in later life.

Praktično: U procjeni starijih vrijedi uz masu gledati i funkciju — brzinu hoda, ravnotežu, snagu — jer one hvataju ono što sama masa skriva.In practice: When assessing older adults, look at function alongside mass — gait speed, balance, strength — because they capture what mass alone hides.

Izvor →Source →

Sat starenja izgrađen na govoru razlikovao zdrave od oboljelih od demencije u gotovo 3.000 ljudiAn aging clock built on speech separated healthy people from dementia patients in nearly 3,000 participants

Što se dogodilo: Model treniran na snimkama govora 2.928 osoba iz pet latinoameričkih zemalja razlikovao je zdrave sudionike od pacijenata s demencijom i pokazao povezanost s epigenetskom dobi.What happened: A model trained on speech recordings from 2,928 people across five Latin American countries distinguished healthy participants from dementia patients and correlated with epigenetic age.

Zašto je važno: Govor je najjeftiniji biološki uzorak koji postoji — ne traži vađenje krvi ni laboratorij. Ako se potvrdi na neovisnim uzorcima, to je put prema probiru u sredinama bez skupe dijagnostike.Why it matters: Speech is the cheapest biological sample there is — no blood draw, no laboratory. If it holds up in independent samples, it points toward screening in settings without expensive diagnostics.

Praktično: Zasad je riječ o presječnom modelu, ne o testu za klinički rad; vrijednost će ovisiti o provjeri na drugim jezicima i populacijama.In practice: For now this is a cross-sectional model, not a clinical test; its value will depend on validation in other languages and populations.

Izvor →Source →

Nije metionin nego cistein: sniženje cisteina za 70 posto produžilo zdravi vijek starih miševaNot methionine but cysteine: a 70 percent cysteine reduction extended healthy lifespan in aged mice

Što se dogodilo: Skupina Vishwe Deepa Dixita pokazala je da prehrana bez cistina, uz netaknut metionin, produžuje život i otpornost na stres, dok restrikcija metionina uz normalan cistein nije djelovala. Trajno sniženje cisteina za 70 posto u starih miševa preuredilo je imunometaboličku os. Rad je zasad preprint, bez recenzije.What happened: Vishwa Deep Dixit's group showed that a cystine-free diet with methionine intact extended lifespan and stress resistance, while methionine restriction with normal cysteine did not. A sustained 70 percent cysteine reduction in aged mice reprogrammed the immunometabolic axis. The work is still a preprint, not peer-reviewed.

Zašto je važno: Restrikcija metionina desetljećima je temelj „dijeta za dugovječnost". Ako je djelatni sastojak zapravo cistein, mijenja se i meta istraživanja i savjet koji se iz njega izvodi.Why it matters: Methionine restriction has underpinned longevity diets for decades. If the active ingredient is really cysteine, both the research target and the advice drawn from it change.

Praktično: Nije uputa za prehranu ljudi: cistein je ključan za sintezu glutationa, a dugotrajno sniženje u ljudi nije ispitano. Usporedno je u Redox Reportu pokazano da restrikcija sumporovih aminokiselina i kalorijska restrikcija djeluju različitim redoks putevima.In practice: This is not dietary guidance for humans: cysteine is essential for glutathione synthesis, and sustained reduction has not been tested in people. In parallel, Redox Report showed that sulphur amino acid restriction and calorie restriction act through different redox pathways.

Izvor →Source →

Pad autofagije s godinama koči imunosno čišćenje senescentnih stanica — aktivacija puta smanjila njihove tragoveAn age-related drop in autophagy blocks immune clearance of senescent cells — activating the pathway reduced their markers

Što se dogodilo: U starih miševa slabija stanična autofagija povezana je sa slabijim imunosnim uklanjanjem senescentnih stanica; aktiviranje tog puta smanjilo je pokazatelje senescencije.What happened: In aged mice, weaker cellular autophagy was linked to weaker immune clearance of senescent cells; activating that pathway reduced markers of senescence.

Zašto je važno: Dva mehanizma starenja koja su se dosad proučavala odvojeno — autofagija i senescencija — ovdje su povezana. To otvara pristup u kojem se senescentne stanice ne ubijaju lijekom, nego se obnavlja tjelesna sposobnost da ih sama ukloni.Why it matters: Two mechanisms of aging studied separately so far — autophagy and senescence — are connected here. That opens an approach where senescent cells are not killed by a drug, but the body's own ability to clear them is restored.

Izvor →Source →

Novi senolitički pristup preko glikolitičke osi uklonio senescentne stanice i smanjio plućnu fibrozu u starih miševaA new senolytic approach via a glycolytic interaction cleared senescent cells and reduced lung fibrosis in aged mice

Što se dogodilo: Blokiranje interakcije enzima PGAM1 i CHK1 uništilo je senescentne stanice i smanjilo plućnu fibrozu u starih miševa.What happened: Blocking the interaction between the PGAM1 enzyme and CHK1 destroyed senescent cells and reduced pulmonary fibrosis in aged mice.

Zašto je važno: Postojeći senolitici (npr. dasatinib i kvercetin) imaju ograničenu selektivnost. Metabolička meta ove vrste mogla bi biti preciznija, ali za to treba usporedba s postojećim spojevima.Why it matters: Existing senolytics (dasatinib and quercetin, for instance) have limited selectivity. A metabolic target of this kind could be more precise, but that requires head-to-head comparison with existing compounds.

Izvor →Source →

Izravni aktivator AMPK-a produžio život kvascu, crvima i muhama, a u miševa promijenio proteinski profilA direct AMPK activator extended lifespan in yeast, worms and flies, and shifted the protein profile in mice

Što se dogodilo: Spoj 991, izravni aktivator enzima AMPK, skromno je produžio životni vijek u kvascu, crvima i vinskim mušicama te u miševa izazvao proteinski profil povezan s dugovječnošću.What happened: Compound 991, a direct activator of the AMPK enzyme, modestly extended lifespan in yeast, worms and fruit flies, and induced a longevity-associated protein profile in mice.

Zašto je važno: AMPK je put preko kojeg djeluju i vježbanje i metformin. Izravni aktivator pokazuje da se dio učinka može postići farmakološki — ali učinak je skroman i mjeren u kratkoživućim vrstama.Why it matters: AMPK is the pathway through which both exercise and metformin act. A direct activator shows part of the effect can be achieved pharmacologically — but the effect is modest and measured in short-lived species.

Izvor →Source →

Gen ZNF865 povezan sa senescencijom u intervertebralnim diskovima, a time i s bolovima u leđimaThe ZNF865 gene links senescence in intervertebral discs to back pain

Što se dogodilo: Studija u časopisu Aging Cell povezuje slabo istražen gen ZNF865 s kontrolom stanične senescencije u intervertebralnim diskovima i s njihovom degeneracijom.What happened: A study in Aging Cell links the little-studied ZNF865 gene to the control of cellular senescence in intervertebral discs and to their degeneration.

Zašto je važno: Degeneracija diskova jedan je od najčešćih uzroka boli i ograničenja pokreta u odrasloj dobi, a rijetko se promatra kao bolest staničnog starenja.Why it matters: Disc degeneration is among the most common causes of pain and restricted movement in adults, and is rarely treated as a disease of cellular aging.

Izvor →Source →

FDA najavila da starenje ulazi u agendu regulatorne znanostiThe FDA says aging is entering its regulatory-science agenda

Što se dogodilo: Na panelu u Bostonu, uz konferenciju ARDD, visoki predstavnici američke agencije FDA rekli su da će starenje biti uvršteno u agendu regulatorne znanosti agencije.What happened: At a Boston panel alongside the ARDD conference, senior officials of the US FDA said aging will be added to the agency's regulatory-science agenda.

Zašto je važno: Dosad je glavna prepreka geroprotektivnim lijekovima bila formalna: starenje nije priznata indikacija, pa se učinak mora dokazivati kroz pojedinačne bolesti. Pomak s te strane mijenja kako se uopće mogu dizajnirati pokusi.Why it matters: The main obstacle to geroprotective drugs has been formal: aging is not a recognised indication, so effects must be proven through individual diseases. A shift from that side changes how trials can be designed at all.

Praktično: Riječ je o izjavi s panela, ne o objavljenoj smjernici — vrijedi pratiti što će od toga doći u pisanom obliku.In practice: This was a statement at a panel, not a published guideline — worth watching what of it appears in writing.

Izvor →Source →

Zaklada KHL objavila prve primjene genske terapije parcijalnog reprogramiranja u ljudi — bez recenzije i bez ishodaThe KHL Foundation reports the first human doses of a partial reprogramming gene therapy — unreviewed, with no outcomes

Što se dogodilo: Prema objavi zaklade KHL, mala skupina ljudi primila je eksperimentalnu OSK gensku terapiju parcijalnog epigenetskog reprogramiranja, s prvom primjenom 11. ožujka 2026. i kognicijom kao glavnim ciljem. Riječ je o najavi inicijative (uz Triple Helix Science i dr. Patricka Sewella), ne o recenziranoj studiji.What happened: According to the KHL Foundation, a small number of people received an experimental OSK partial epigenetic reprogramming gene therapy, first administered on 11 March 2026, with cognition as the main target. This is an announcement of an initiative (with Triple Helix Science and Dr Patrick Sewell), not a peer-reviewed study.

Zašto je važno: Parcijalno reprogramiranje je najambiciozniji pravac u polju i u miševa daje upečatljive rezultate. Prijelaz na ljude izvan regulirane kliničke studije otvara pitanja sigurnosti o kojima zasad nema podataka.Why it matters: Partial reprogramming is the field's most ambitious direction and gives striking results in mice. Moving to humans outside a regulated clinical trial raises safety questions on which no data exist so far.

Praktično: Bez objavljenih ishoda, kontrolne skupine i sigurnosnih podataka ovo se ne može tumačiti kao dokaz o učinku — ni u jednom smjeru.In practice: With no published outcomes, control group or safety data, this cannot be read as evidence of effect — in either direction.

Izvor →Source →

Vježbanje popravilo snagu i hod starijih sa sarkopenijom; dodatak prehrani nije donio višeExercise improved strength and gait in older adults with sarcopenia; a nutritional supplement added little

Što se dogodilo: U klasterski randomiziranom ispitivanju u Vijetnamu 90 osoba od 60 do 70 godina sa sarkopenijom oko šest mjeseci provodilo je aerobni i trening snage. Obje aktivne skupine imale su oko 2,2–2,5 kg jači stisak šake od kontrole, ali samo skupina s vježbanjem bez dodatka imala je i brži hod; mišićna masa se malo promijenila.What happened: In a cluster-randomised trial in Vietnam, 90 people aged 60–70 with sarcopenia did aerobic and resistance training for about six months. Both active groups had about 2.2–2.5 kg stronger grip than controls, but only the exercise-only group also walked faster; muscle mass changed little.

Zašto je važno: Potvrđuje da funkcija (snaga, hod) reagira na trening i kad se masa jedva mijenja — upravo ono što je važno za samostalnost u starijoj dobi. Ograničenje: samo jedna zajednica po skupini.Why it matters: It confirms that function (strength, gait) responds to training even when mass barely changes — exactly what matters for independence in later life. Limitation: only one community per arm.

Praktično: Kombinacija treninga snage i aerobnog vježbanja temelj je očuvanja funkcije; dodaci nisu zamjena za trening.In practice: Combining strength and aerobic training is the foundation of preserving function; supplements are no substitute for training.

Izvor →Source →

Epigenetski „stariji" ljudi srednje dobi imaju slabiju vršnu kognitivnu izvedbuEpigenetically "older" middle-aged adults show lower peak cognitive performance

Što se dogodilo: Kod 139 odraslih od 25 do 65 godina, praćenih četiri godine, oni čija je epigenetska (biološka) dob bila veća od kronološke te oni s bržim tempom starenja (DunedinPACE) imali su nižu vršnu brzinu obrade informacija i radnu memoriju. Biološka dob, međutim, nije predvidjela brzinu promjene kognicije kroz vrijeme.What happened: Among 139 adults aged 25–65 followed for four years, those whose epigenetic (biological) age exceeded their chronological age, and those with a faster pace of aging (DunedinPACE), had lower peak processing speed and working memory. Biological age did not, however, predict the rate of cognitive change over time.

Zašto je važno: Epigenetski satovi povezuju se i s mozgom, ne samo s tijelom — ali opažajna studija ne dokazuje uzročnost i uzorak je malen.Why it matters: Epigenetic clocks relate to the brain, not just the body — but an observational study does not prove causation and the sample is small.

Izvor →Source →

Kod starijih s „ukočenim" stražnjim ložama 3 minute istezanja dale su gotovo jednak učinak kao 30In older adults with tight hamstrings, 3 minutes of stretching worked almost as well as 30

Što se dogodilo: U randomiziranom ispitivanju s 68 osoba (prosječno 67 godina) s mogućom sarkopenijom, mjesec i pol istezanja povećalo je opseg pokreta za oko 10–12°, bez razlike između 30 minuta dnevno i 3 minute triput u sedam dana. Samo ekscentrične vježbe povećale su snagu fleksora koljena (oko 7 Nm).What happened: In a randomised trial of 68 people (average age 67) with possible sarcopenia, six weeks of stretching increased range of motion by about 10–12°, with no difference between 30 minutes daily and 3 minutes three times a week. Only eccentric exercise increased knee-flexor strength (about 7 Nm).

Zašto je važno: Pokazuje da istezanje poboljšava pokretljivost, ali snagu gradi opterećenje mišića — važno za planiranje vježbanja starijih.Why it matters: It shows stretching improves mobility, but loading the muscle builds strength — useful for planning exercise for older adults.

Praktično: Za pokretljivost je dovoljno kratko, redovito istezanje; za snagu dodajte ekscentrične vježbe (kontrolirano spuštanje tereta).In practice: Short, regular stretching is enough for mobility; for strength, add eccentric exercises (controlled lowering of a load).

Izvor →Source →

Postbiotik nije povećao snagu nogu kod osoba sa sarkopenijomA postbiotic did not increase leg strength in people with sarcopenia

Što se dogodilo: U šestomjesečnom dvostruko slijepom pilot-ispitivanju s 50 odraslih (50–89 godina) toplinom inaktivirane bakterije (postbiotik) nisu poboljšale glavni ishod, snagu ekstenzije koljena. Neki sporedni pokazatelji mišićne mase izgledali su povoljnije, ali ih nisu potvrdili DXA-mjerenje ni funkcionalni testovi.What happened: In a six-month double-blind pilot trial of 50 adults (aged 50–89), heat-killed bacteria (a postbiotic) did not improve the main outcome, knee-extension strength. Some secondary muscle-mass measures looked more favourable, but they were not confirmed by DXA scans or functional tests.

Zašto je važno: Negativni rezultati jednako su važni: „dodaci za mišiće" često obećavaju više nego što ispitivanja potvrde.Why it matters: Negative results matter just as much: "muscle supplements" often promise more than trials confirm.

Praktično: Kod reklama za dodatke provjerite je li poboljšan glavni ishod (snaga, funkcija) ili samo sporedni pokazatelji.In practice: When a supplement is advertised, check whether the main outcome (strength, function) improved or only secondary measures.

Izvor →Source →

Ramazanski post kod starijih muškaraca oslabio dišne mišiće, bez utjecaja na tjelesnu izvedbuRamadan fasting weakened respiratory muscles in older men, without affecting physical performance

Što se dogodilo: Kod 101 osobe u dobi oko 60 godina, nakon 28 dana posta muškarci su imali niži maksimalni izdisajni tlak (znak slabosti dišnih mišića), dok kod žena to nije uočeno. Post je istodobno smanjio oksidacijski stres, a tjelesna izvedba se nije promijenila.What happened: Among 101 people around age 60, after 28 days of fasting men had lower maximal expiratory pressure (a sign of respiratory-muscle weakness), which was not seen in women. Fasting also reduced oxidative stress, and physical performance did not change.

Zašto je važno: Podsjeća da i dišni mišići „stare" te da se učinci posta mogu razlikovati po spolu — važno za one koji eksperimentiraju s postom radi dugovječnosti.Why it matters: A reminder that respiratory muscles also "age" and that the effects of fasting may differ by sex — relevant for anyone experimenting with fasting for longevity.

Izvor →Source →

Registrirano ispitivanje izmjene plazme (plazmafereze) za krhkost u starijoj dobiA trial of plasma exchange for frailty in older age has been registered

Što se dogodilo: Institut za hematologiju u Kini registrirao je randomizirano eksploratorno ispitivanje s 34 sudionika koje testira izmjenu plazme uz 5 % humani albumin i imunoglobuline kod krhkih starijih osoba; početak je predviđen 24. rujna 2026., a regrutacija još nije počela.What happened: A haematology institute in China registered a randomised exploratory trial with 34 participants testing plasma exchange with 5% human albumin and immunoglobulins in frail older adults; the start was planned for 24 September 2026, and recruitment has not yet begun.

Zašto je važno: Izmjena plazme jedan je od najzvučnijih „pomlađujućih" pristupa; mala ispitivanja poput ovoga tek trebaju pokazati koristi i rizike.Why it matters: Plasma exchange is one of the most talked-about "rejuvenating" approaches; small trials like this one still need to show benefits and risks.

Izvor →Source →

Sarkopenija kao zatajenje energetskog sustava tijela, a ne samo bolest mišićaSarcopenia as a failure of the body's energy system, not just a muscle disease

Što se dogodilo: U stručnom osvrtu u časopisu Lancet Healthy Longevity autori tvrde da slabljenje mišića sa starenjem nastaje zbog neusklađenosti živčane aktivacije, dopreme kisika i hranjivih tvari te rada mitohondrija. Navode da je snaga jače povezana s invaliditetom i smrtnošću od mišićne mase te da povećanje mase ne poboljšava pouzdano funkciju.What happened: In a Personal View in The Lancet Healthy Longevity, the authors argue that age-related muscle weakness arises from a mismatch between neural activation, oxygen and nutrient delivery, and mitochondrial function. They note that strength is more closely linked to disability and mortality than muscle mass, and that increasing mass does not reliably improve function.

Zašto je važno: Za kineziologe to je jak argument za trening koji istodobno razvija snagu, izdržljivost (VO2max) i živčano-mišićnu kontrolu — a ne samo hipertrofiju.Why it matters: For exercise professionals, this is a strong argument for training that develops strength, endurance (VO2max) and neuromuscular control together — not only hypertrophy.

Praktično: Pratite snagu i izdržljivost (npr. stisak šake, brzinu hoda), ne samo mišićnu masu.In practice: Track strength and endurance (e.g. grip strength, walking speed), not only muscle mass.

Izvor →Source →

Lijekovi za mršavljenje (GLP-1) i mišići: gubitak nemasne mase ne znači nužno sarkopenijuWeight-loss drugs (GLP-1) and muscle: losing lean mass does not necessarily mean sarcopenia

Što se dogodilo: Autori stručnog osvrta navode da otprilike četvrtina do trećina izgubljene težine na inkretinskim lijekovima otpada na nemasnu masu, slično kao kod drugih učinkovitih metoda mršavljenja, te da se funkcija i pokretljivost često poboljšavaju. Ipak, kod starijih, krhkih i kronično bolesnih preporučuju praćenje snage, dovoljno bjelančevina i trening snage.What happened: The authors of a perspective note that roughly a quarter to a third of the weight lost on incretin drugs is lean mass, similar to other effective weight-loss methods, and that function and mobility often improve. Still, for older, frail and chronically ill people, they recommend monitoring strength, adequate protein and resistance training.

Zašto je važno: Sve više ljudi koristi GLP-1 lijekove; očuvanje mišića tijekom mršavljenja ključna je uloga trenera i kineziologa.Why it matters: More and more people use GLP-1 drugs; preserving muscle during weight loss is a key role for coaches and exercise professionals.

Praktično: Tko mršavi uz lijekove, neka uz liječnika uključi trening snage i dovoljno bjelančevina.In practice: Anyone losing weight with medication should, together with their doctor, include resistance training and enough protein.

Izvor →Source →

Presađena srca preuzimaju biološku dob primateljaTransplanted hearts take on the biological age of the recipient

Što se dogodilo: Prema preprintu (još bez recenzije) o kojem je 28. rujna izvijestio Nature, srca mladih davatelja kod miševa brzo „ostare" u starim primateljima, a stara srca se „pomlade" u mladima, mjereno DNA-metilacijom i ekspresijom gena. Podaci bolesnika s transplantiranim srcem upućuju na isti obrazac; učinak je ograničen na presađeni organ.What happened: According to a preprint (not yet peer reviewed) reported by Nature on 28 September, young donor hearts in mice quickly "age" in old recipients and old hearts "rejuvenate" in young ones, measured by DNA methylation and gene expression. Data from human heart-transplant patients point to the same pattern; the effect is limited to the grafted organ.

Zašto je važno: Snažan dokaz da okolina u tijelu (krv, metabolizam, upala) oblikuje biološku dob tkiva — a na tu okolinu utječu i tjelesna aktivnost i način života.Why it matters: Strong evidence that the body's internal environment (blood, metabolism, inflammation) shapes tissue biological age — an environment that physical activity and lifestyle also influence.

Izvor →Source →

Novi senolitik uklonio stare stanice kod miševa i majmuna, uz jednostavnu kontrolu sigurnostiA new senolytic cleared old cells in mice and monkeys, with a simple safety check

Što se dogodilo: Istraživači su razvili bispecifični „T-stanični posrednik" koji usmjerava imunosne stanice na senescentne stanice s biljegom uPAR. Visoke doze oštetile su jetru, ali niske doze, praćene jetrenim enzimima u krvi, uklonile su senescentne stanice i ublažile promjene povezane sa starenjem kod starih miševa i primata.What happened: Researchers developed a bispecific "T-cell engager" that directs immune cells to senescent cells carrying the uPAR marker. High doses damaged the liver, but low doses, monitored with blood liver enzymes, cleared senescent cells and eased age-related changes in old mice and non-human primates.

Zašto je važno: Rezultat na primatima korak je bliže ljudima, a jasna kontrola sigurnosti važna je za buduća klinička ispitivanja. Ipak, za ljude još nema podataka.Why it matters: The primate result is a step closer to humans, and a clear safety check matters for future clinical trials. Still, there are no human data yet.

Izvor →Source →

Bjelančevine u krvi majmuna rezus prate starenje mozga slično kao kod ljudiBlood proteins in rhesus monkeys track brain aging much as in humans

Što se dogodilo: Analiza plazme i likvora 66 makaka pokazala je da biljezi starenja živčanog sustava (neurofilamenti, GFAP) i upale (IL-6, GDF15) rastu s dobi slično kao kod ljudi, a biljezi amiloida i tau-proteina u krvi pratili su promjene u mozgu bolje od onih u likvoru.What happened: An analysis of plasma and cerebrospinal fluid from 66 macaques showed that markers of nervous-system aging (neurofilaments, GFAP) and inflammation (IL-6, GDF15) rise with age much as in humans, and blood amyloid and tau markers tracked brain changes better than those in spinal fluid.

Zašto je važno: Podupire ideju da jednostavan krvni nalaz može pratiti starenje mozga — i daje model za testiranje intervencija prije ispitivanja na ljudima.Why it matters: It supports the idea that a simple blood test can track brain aging — and provides a model for testing interventions before human trials.

Izvor →Source →

Izvješće: u longevity biotehnologiju uloženo više od 30 milijardi dolara u manje od dvije godineReport: more than $30 billion invested in longevity biotech in under two years

Što se dogodilo: Izvješće portala Longevity.Technology (sažeto u pregledu 25. rujna) navodi 18,4 mlrd. USD ulaganja u 2025. i 12,1 mlrd. u 2026. do sada, više od 1000 programa u ispitivanjima na ljudima te procjenu mogućeg tržišta od 617 mlrd. USD godišnje do 2045.What happened: A Longevity.Technology report (summarised in its 25 September roundup) cites $18.4bn invested in 2025 and $12.1bn so far in 2026, more than 1,000 programmes in human trials, and a possible market of $617bn a year by 2045.

Zašto je važno: Procjena počiva na smjelim pretpostavkama (primjena od 45. godine, cijene kao GLP-1 lijekovi), a sami autori ističu da „terapije starenja" još nemaju regulatornu kategoriju ni potvrđene biomarkere.Why it matters: The forecast rests on bold assumptions (use from age 45, GLP-1-like pricing), and the authors themselves note that "aging therapies" still lack a regulatory category and validated biomarkers.

Izvor →Source →

Krvni nalaz upale predviđa brzinu starenja i rizik od smrtiA blood test of inflammation predicts the pace of aging and death risk

Što se dogodilo: Analiza bjelančevina u krvi povezala je „tihu" kroničnu upalu s bržim starenjem, više istovremenih bolesti i većom smrtnošću.What happened: An analysis of blood proteins linked "silent" chronic inflammation to faster aging, more simultaneous diseases and higher mortality.

Zašto je važno: Znači da bi se biološka dob mogla pratiti jednostavnim krvnim nalazom — točno smjer kojim se bavi i naš laboratorij.Why it matters: It means biological age could be tracked with a simple blood test — exactly the direction our laboratory works in.

Praktično: Redovita tjelesna aktivnost i san među najjačim su alatima za snižavanje kronične upale.In practice: Regular physical activity and sleep are among the strongest tools for lowering chronic inflammation.

Izvor →Source →

Fisetin (prirodni „čistač" ostarjelih stanica) protiv slabljenja pluća s godinamaFisetin (a natural "clearer" of aged cells) against age-related lung decline

Što se dogodilo: Bolnica Cedars-Sinai (SAD) pokrenula je ispitivanje faze 2 tvari fisetin za dobno opadanje plućne funkcije.What happened: Cedars-Sinai Medical Center (USA) launched a phase 2 trial of fisetin for age-related lung function decline.

Zašto je važno: Prvi test „senolitika" upravo na funkciji organa, a ne samo na laboratorijskim pokazateljima.Why it matters: The first test of a "senolytic" on organ function itself, not just lab markers.

Praktično: Zasad bez primjene — čekati rezultate ispitivanja.In practice: No application yet — awaiting trial results.

Izvor →Source →

Lijek koji usporava starenje + trening snage zajedno jačaju kostiAn anti-aging drug plus strength training together strengthen bones

Što se dogodilo: U Danskoj se u žena nakon menopauze ispituje kombinacija rapaloga (everolimus) i treninga snage za izgradnju kosti (148 ispitanica).What happened: In Denmark, a combination of a rapalog (everolimus) and strength training is being tested for bone building in post-menopausal women (148 participants).

Zašto je važno: Pokazuje smjer budućnosti: lijek i vježba zajedno, a ne jedno umjesto drugoga — ključno za kineziologiju.Why it matters: Shows the direction of the future: drug and exercise together, not one instead of the other — key for kinesiology.

Praktično: Trening snage već danas je dokazan način zaštite kostiju i mišića u starijoj dobi.In practice: Strength training is already a proven way to protect bones and muscle in older age.

Izvor →Source →

Metformin (lijek za šećernu bolest) kao mogući usporivač starenjaMetformin (a diabetes drug) as a possible aging slower

Što se dogodilo: U Kini se na 130 zdravih ljudi srednje i starije dobi ispituje geroprotektivni učinak metformina.What happened: In China, the geroprotective effect of metformin is being tested in 130 healthy middle-aged and older people.

Zašto je važno: Jedan od najpraćenijih „starih" lijekova koji se testira za novu namjenu — usporavanje starenja.Why it matters: One of the most-studied "old" drugs being tested for a new purpose — slowing aging.

Praktično: Nije za samoinicijativnu upotrebu zdravih osoba; riječ je o istraživanju.In practice: Not for self-initiated use by healthy people; this is research.

Izvor →Source →

Taurin i vježbanje u starijih ženaTaurine and exercise in older women

Što se dogodilo: Sveučilište u São Paulu pokreće istraživanje o utjecaju taurina (tvar iz prehrane) i kombiniranog treninga na zdravlje starijih žena.What happened: The University of São Paulo is starting research on how taurine (a dietary compound) and combined training affect the health of older women.

Zašto je važno: Nastavlja val istraživanja taurina kao mogućeg pomagača zdravog starenja.Why it matters: Continues the wave of research into taurine as a possible aid to healthy aging.

Izvor →Source →

Zašto mišići s godinama slabe — veliki pregled o sarkopenijiWhy muscles weaken with age — a major review of sarcopenia

Što se dogodilo: Znanstveni pregled sažeo je molekularne uzroke gubitka mišićne mase (sarkopenije) i pristupe koji se istražuju da se to uspori.What happened: A scientific review summarized the molecular causes of muscle-mass loss (sarcopenia) and the approaches being studied to slow it.

Zašto je važno: Mišići su temelj samostalnosti u starosti — srž interesa kineziologije.Why it matters: Muscle is the foundation of independence in old age — the core interest of kinesiology.

Praktično: Dovoljno bjelančevina u prehrani i trening snage ostaju najbolja zaštita mišića.In practice: Enough dietary protein and strength training remain the best muscle protection.

Izvor →Source →

Novi spoj usporio gubitak pokretljivosti u ostarjelih miševaA new compound slowed loss of mobility in aged mice

Što se dogodilo: Spoj UA-30 smanjio je znakove starenja i motorički pad u prirodno starih miševa blokirajući jedan stanični signalni put.What happened: The compound UA-30 reduced signs of aging and motor decline in naturally old mice by blocking one cellular signaling pathway.

Zašto je važno: Obećavajući kandidat za očuvanje pokretljivosti — ali dokazano samo na životinjama.Why it matters: A promising candidate for preserving mobility — but proven only in animals.

Izvor →Source →

Promjene u mozgu povezane sa slabljenjem mišića i živacaBrain changes linked to weakening muscles and nerves

Što se dogodilo: U ostarjelih miševa utvrđena je veza između preosjetljivosti motoričkog dijela mozga i slabije funkcije mišića i živaca.What happened: In aged mice, a link was found between over-excitability of the brain's motor area and poorer muscle and nerve function.

Zašto je važno: Trag zašto starije osobe gube snagu — možda i s izvorom u mozgu, ne samo u mišiću.Why it matters: A clue to why older people lose strength — possibly originating in the brain, not only the muscle.

Izvor →Source →

Probiotik poboljšao metabolizam u starih miševaA probiotic improved metabolism in old mice

Što se dogodilo: Poseban probiotik pretvorio je sastojak iz hrane u aktivni oblik i poboljšao rad metabolizma u starih životinja.What happened: A specific probiotic converted a food component into its active form and improved metabolism in old animals.

Zašto je važno: Podupire ideju da crijevni mikrobi utječu na starenje — no potvrda na ljudima tek slijedi.Why it matters: Supports the idea that gut microbes influence aging — but human confirmation is still to come.

Izvor →Source →

Retro Biosciences: prvo ispitivanje terapije protiv starenja na ljudimaRetro Biosciences: first human trial of an anti-aging therapy

Što se dogodilo: Tvrtka (valuacija 1,8 mlrd USD) pokrenula je prvo ispitivanje svog pripravka na ljudima, s ciljem produljenja zdravih godina života za ~10.What happened: The company (valued at $1.8B) launched the first human trial of its candidate, aiming to extend healthy lifespan by ~10 years.

Zašto je važno: Prekretnica za polje — „podmlađivanje stanica" seli se iz miševa na ljude.Why it matters: A milestone for the field — cellular "rejuvenation" moves from mice to humans.

Praktično: Rezultati su godinama daleko; oprez prema obećanjima.In practice: Results are years away; be cautious about promises.

Izvor →Source →

Eli Lilly ulaže u NewLimit (podmlađivanje imunosti)Eli Lilly invests in NewLimit (immune rejuvenation)

Što se dogodilo: Farmaceutski div uložio je u tvrtku koja pokušava epigenetski „podmladiti" stanice imunološkog sustava.What happened: The pharma giant invested in a company trying to epigenetically "rejuvenate" immune-system cells.

Zašto je važno: Znak da velika farmacija ozbiljno ulazi u longevity — više novca i standarda u polju.Why it matters: A sign that big pharma is seriously entering longevity — more money and standards in the field.

Izvor →Source →

Oko 8,5 milijardi dolara uloženo u sektor dugovječnostiAbout $8.5 billion invested in the longevity sector

Što se dogodilo: Privatna ulaganja u longevity udvostručila su se od 2024.; predvodnik je Altos Labs.What happened: Private investment in longevity has doubled since 2024; Altos Labs leads.

Zašto je važno: Rast novca ubrzava istraživanja, ali i podiže rizik od pretjeranih obećanja.Why it matters: Growing money accelerates research but also raises the risk of overblown promises.

Izvor →Source →